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迷死你，只要7天

『芬达』

魅力王子勤奋居民三好居民灌水天才

楼主大中小发表于 6-12 02:58 只看该作者

迷死你，只要7天

一周的时间能用来干什么？---来一个短途旅行、做足七天的电视虫、在商场孜孜不倦逛上N圈？或者跟着我们，领教一下攀岩的魅力，来一场关于攀岩的快速迷恋？
来试试看！爱上他，只需要短短七天。

人生几何。放手一搏

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魅力王子勤奋居民三好居民灌水天才

沙发大中小发表于 6-12 02:59 只看该作者

[第一天] 视觉盛宴

谁会抗拒来自这些精彩画面的吸引和诱惑呢？相信你定会对他们发自内心地赞叹不已---无论你是个攀岩好手，或者对此一无所知，先来个图片串烧再说！左图是30岁的英国著名攀岩者steve mcclure，以下还有包括Mariona Marti、Matt Wending等好手的精彩图片。看着他们的一招一式，想象一下自己在岩壁上的“英姿”，心动了么？

人生几何。放手一搏

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板凳大中小发表于 6-12 03:01 只看该作者

[第二天] 装备初体验岩

[第二天] 装备初体验岩壁上的芭蕾令人赏心悦目，你有点坐不住、跃跃欲试了么？别急。公欲善其事，必先利其器。在小试身手之前，先来看看这些攀岩必备的“利器”。用这一天逛逛户外店添置些装备，是个不错的选择哦

攀岩的基本装备主要有：安全带，两个主锁，一个下降器或一个ATC，一顶头盔，一双攀岩鞋，一个镁粉袋...

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4^# 大中小发表于 6-12 03:02 只看该作者

[第三天] 去抱石吧

[第三天] 去抱石吧
一堆花花绿绿的岩点看起来有点难爬吧,这可是攀岩高手们乐此不疲的训练方式.若你还没法到户外的大岩壁一探究竟,先抱抱石,练练感觉也不错!

人生几何。放手一搏

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5^# 大中小发表于 6-12 03:03 只看该作者

[第四天] 与岩壁亲密接触
练过了抱石,有点手感了吗?今天已迫不及待想要找块真正的岩壁试身手了吧!天然岩壁的攀爬和抱石在技法上还是有区别的,我们来看看攀岩前应该注意点什么. 北京、阳朔、昆明周边都有许多不错的天然岩壁。生活在这些地方的攀岩爱好者有福了。若想看看哪儿是离自己最近的天然攀岩场所，来这儿找找看吧！

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6^# 大中小发表于 6-12 03:04 只看该作者

[第五天] 贴士收集

[第五天] 贴士收集
在岩壁上挂了一整天，什么感觉？原来攀岩并不是那么简单轻松、但又刺激无比吧？手臂酸胀、连臀部发疼吧？趁这天歇在家里，你可以去了解一下攀岩的基本技法，熟悉有关攀岩的规则。下面列出的几条可是最常见的攀岩常识，好好研习一下，顺便放松身心，准备下次更美妙的攀登吧！

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7^# 大中小发表于 6-12 03:05 只看该作者

[第六天] 另类攀登补习班
裸攀、跳绳---什么玩意儿？若你还不甚了解，赶紧来看看，免得大家讨论得兴致勃勃的时候你误解其意。

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8^# 大中小发表于 6-12 03:06 只看该作者

[第七天] 菜鸟狂想曲
什么？你已经完全迷上这个充满挑战、有趣的玩意儿，还打算学着去练练指力板做提高、甚至开始钻研开线技术了？虽然没有七天就能有这般“飞跃”的天才，但只要你热爱它，并开始为它付出越来越多，一定能更好地享受攀岩带给你的无限乐趣！谁说菜鸟就没有理想？谁说你哪天就不会在白河或者阳朔的岩壁上开线？提前演练你的梦想吧，越陷越深、无法自拔如痴如醉之后，你会发现你已是个狂热好手了---